２回目以降のカウンセリングについて

＊こんな方は２回以上のカウンセリングをおすすめします

＊こんな方は２回以上のカウンセリングをおすすめします

①自分の人生を豊かにしたい方
②自分の性格を変えたい方、変わりたい方
③うつ等、心の病で苦しんでいる方
④断薬、減薬したい方

２回以上のカウンセリングが必要な理由

「心の病」や「夫婦の問題」はあなたの潜在意識に深く刻まれているため、なかなか改善・解決はできません。
たとえ目の前の出来事から逃げることはできても心のクセを転換しないかぎり、
どこで何をしようと同じ問題、悩みがつきまとうのです。

もちろん一度のカウンセリングでめまぐるしく改善される方もたくさんいます。
しかし、一度のカウンセリングで「心のクセ」が変化すればいいのですが、
何十年も連れ添ってきた心の習慣が一度や二度のカウンセリングで改善できれば誰も苦労はしません。
自分らしく生きるためには３回以上のカウンセリングを受けることをおすすめ致します。

メンタルトレーニングスペース「エッセンス」ではあなたの性格改善にとことん援助させていただきます

直接カウンセリングの場合と電話カウンセリングをお選びできます

「直接カウンセリングの場合」（電話カウンセリングの方はその状況に合わせ時間・回数は変わります）

「一回目」60分～90分

＊あなたの悩みや抱えている問題をじっくりと聴きます。
＊何が原因でその問題が起きたのか、どうしたらその悩みから抜け出せるのか、あなたに 合ったカウンセリング技法で紐解いていきます。
＊あなたに合った心理療法やアドバイスで改善、解決に向けてカウンセリングを行います。

「二回目」60分～90分：2～3週間後

＊初回のカウンセリング後の変化や心の動きを報告、確認します。
＊その状態に応じて、新たなアドバイスや心理療法を行います。

「三回目」60分：3週間～1ヶ月後

＊2回目のカウンセリングからさらなる気づき、変化を問診します。
＊その変化に応じて次のステップアップするためのコーチングを行います。

「四回目以降」60分：毎月一回

＊まだ気づきレベルや変化が低い場合、未来設計や幸せになるための具体案を再構築していきます。

お客様の声

精神的な不安定さの根本的な原因がわかり解決できそうです

Ｃ・Ｍさん：女性（４０歳代）：明石市在住：専業主婦
（カウンセリング回数：２１回）
私が山下先生のカウンセリングを初めて受けさせて頂いたのは、2013年の12月でしたので、毎月１回 約２年間 山下先生のお世話になっております。 最初は夫婦関係の修復のお願いで夫と一緒に訪れました。 けれど、山下先生は初回から私の精神的な不安定さの根本的な原因が夫婦関係ではなく、私と母の問題であるということを見抜いて、夫との関係修復はもちろんのこと、母との関係修復までシッカリと導いてくださいました。 お陰様で今現在、私は夫とのコミュニケーションも良好で幸せだなーと感じられる時間がとても多くなりました！
母に対して、上手く気持ちを切り替えられるようになったことで、ようやく自分のことも素直に肯定出来つつあるように感じております。 それでも、私はこれからも月１回のペースで山下先生のカウンセリングに通わせて頂こうと思います！ その理由は、心の専門家である先生に自分の想いを話し聞いて頂けることで、より自分で自分の本当の気持ちに気付けて整理ができるからです！
最後になりましたが、山下先生と出会えたご縁に本当に感謝いたしております！ 山下先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします！！

仕事の悩み、自分に自信がない、そんなときに山下先生に出会いました

Ｈ・Ｓさん：男性（３０代）：神戸市在住：介護関係
（カウンセリング回数：１２回以上）
僕が山下先生のところに通わせてもらって一年以上経ちます。
毎月一度はお伺いさせていただくようにしています。
仕事の悩みや自分に自信がなく、すぐイライラしてしまう自分に嫌気がさし、死にたいとまで思っていたところ
山下先生との出会いがありました。それまでも色んな先生のカウンセリングを受けてきましたが、山下先生はひと味違ってました。
僕を見る角度というか問題の捉え方の視点が違うんです。
気づきがいっぱいあるんです。
今では自分がどう生きたいか、どう在りたいか、ということが見えてきました。
山下先生に出会ってなかったら僕はどうなっていたかわかりません・・・。
本当に感謝しております！
これからもいっぱい悩みを聞いていただきたいと思います。
よろしくお願いします！！

うつやパニック障害の薬を減らすことができました

Ｙ・Ｋさん：女性（４０代）：姫路在住：看護師
（カウンセリング回数：５回）
山下先生のところに通って半年が経とうとしています。
私は精神科の看護師という職業をしていながうつやパニック障害になり薬に頼っていました。
薬では治らないということも分かっていながらやめることができずに副作用で苦しんできました。
山下先生に出会って、本当のカウンセリングというものを知りました。
心の病の原因は自分の心の中にあるもが湧き出ただけ、
その沸き起こった原因はどこにあるのかをたくさん教えて頂きました。
今では減薬に成功し、断薬までできると確信しています。
病気を治すだけが目的ではなく、人に話せない事や相談できない事でも山下先生は受け止めてくださり優しくアドバイスをくれます。
今では心を開いて話せる良きメンターであり心の師匠と思っております。
これからもず～とお世話になるつもりです。よろしくお願いします！
山下先生、私のこと見放さないでくださいね。

７年間苦しんでいたうつ病の症状が気にならなくなりました

Ａ・Ｍさん：女性（５０代）：東京在住：接客業
（カウンセリング回数：１２回）
私が山下先生のサイトを見てお電話させていただいたのはかれこれ一年以上も前になります。
月に一度か二度は電話カウンセリングを受けています。
カウンセリングの時間とか予算を合わせてくれるのでとても助かります。
７年以上前にうつと診断され苦しんできました。
病院に行っても薬を出して話を聞くだけでなんの解決にもならず、
まったく改善の兆しが見えず暗いトンネルの中から抜け出せないでいました。
山下先生の言葉にはとても深みがあり、まるで私の心の中を見透かしているようでした。
本当は自分でも気づいていたのだと思います。けれどそれを認めるのが恐かったんです。
山下先生の声を聴いているとその頑なな心を解きほどいてくれました。
今は答えを出してもらうというより、声を聴いて安心するというほうが正しいのかもしれません。
おかげで長年苦しんだうつ症状も気にならなくなりました。
一歩踏み出す勇気が出たのは山下先生のお陰だと本当に感謝しております。
これかもちょくちょくお電話させていただきますが、よろしくお願いします！！

毎回カウンセリングに行くのがとても楽しみです

Ｍ・Ｍさん：女性（２０代）：加古川在住：ＯＬ
（カウンセリング回数：４回）
私が仕事の悩みや人間関係の悩みで山下先生にお世話になって３ヶ月が経ちます。
自分の仕事が合っているのか。
どうして人と上手くいかないのか。
なにをしても上手くいかず迷路の中で苦しんでいました。
山下先生に出会って迷路の中でも楽しんでいいんだということを教えていただきました。
なぜ自分が迷路の中に入ってしまったのか。
どうして抜け出せないのか。
自分がその性格を創り出していることやそれを他人のせいや親のせいにしていたこと。
山下先生の話を聞いて目からうろこでした。
毎回話を聞きに行くのが今の私には楽しみの一つです。
来月もおじゃましますのでよろしくお願いしますね！！

経営の事・妻のこと・人生のこと・様々なことを相談しています

Ｓ・Ｙさん：男性（５０代）：埼玉県在住：経営者
（カウンセリング回数：４回以上）
僕がメンタルトレーニングスペース「エッセンス」のホームページを見てから
４～５回は電話相談させていただいています。
経営の事。妻の事。人生の事。
正直今までは誰に聞いてもあまりピンとくる答えが返ってこなかったんです。
しかし
山下先生はどんな悩みを相談しても人とは違う角度から答えが返ってきます。
いったいどんな経験をされて来たんだろうか？と思います。
これからも勝手に私のメンターとさせていただいて様々な相談に乗っていただきたいと思います。
またお電話させていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします！
＞＞カウンセリングメニューについて詳しくはコチラ

※非通知での電話カウンセリングは行っておりません。

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電話番号　：08053126892
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突然のお電話でも空いていればいつでも相談できます。安心してお電話ください！