人生の悩み　人生相談

もし「自分の人生が苦しい」「生き方が分からない」
またそれが原因で「うつ」や「心の病」かな？と思ったら安心して
心理カウンセラー山下へご相談下さい【有料】！

「うつ」や「心の病」は投薬だけでは治りません。
断薬・減薬のお手伝いもいたします。
（けして、個人の感覚で急に断薬はしないでください）

「心の病」は必ず改善できます。なぜなら「心の問題」は“病気ではない”からです。

臨床数、年間2400名を超えるその経験を活かし、
悩み相談、心の健康、生きるヒントを与えます。

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人生の悩みについて

人は時に誰も生きること対して悩むものです。
自分の性格や人間関係についての悩み、今の生活環境や将来の人生についての様々なことで悩みます。
なぜ人は生きることについて悩むのでしょうか？

・なかなか自分の思い通りにならない
・人間関係がうまくいかない
・すぐにトラブルにない
・何をやってもミスをする
・人前でうまく話せない
・人に心を開けない
・人が信じられない
・誰も自分を信じてくれない
・人が恐い
・人に優しくできない
・人を好きになれない
・人を愛せない
・自分を愛せない
・自分が嫌い
・自分をついつい責めてしまう
・勇気が出ない
・何をやっても楽しくない
・前に進むのが億劫で恐い
・チャレンジできない
・自分で物事が決められない
・目標が持てない
・夢が持てない
・いつも何故か「納得いかない感」がつきまとう
・いつも後悔ばかりしてしま
・いつも方向性が定まらない
・いつも不安を抱えている感じがする
・いつも何かに追われているような気がする
・いつもイライラする
・自分の人生をこのまま歩き続けていいのか？わからない
・なんとか生活はしているけれど、「生きている！」という実感がない
・何かを決めようとしても、人の意見がとても気になる
・生きていくのが不安だ
・死にたい

など、
人の悩みは尽きないもの・・・とは言うけれど、このスッキリしない感じはいったい何なのか？

いつも心の中がモヤモヤしている。
日々の雑務や家事や人間関係にかき消されている。

スルーしている時は、まだ良いけれど、その状態にもいずれ限界がきてしまいます。このままでは生きていけないというわけではないのですが、このままじゃいけない・・・と感じてしまう。
見てみぬフリをしてこのまま歩いていってもいいか・・・と思うこともあるでしょう。でも、またこの心の波はやってきます。

人生に向き合うことに早い遅いは無いのです。

このような期限の無い漠然とした悩みに一人で取り組むのは難しいものです。

カウンセリングをおすすめする理由

「投薬では“心の病”は治らない」

実は私自身、様々な経験をしております。

幼い頃、親の虐待や兄との比較でずいぶん悩み苦しみました。その結果、思春期には生活が荒れ始め非行に走り行き着くところまで行きつきました・・・。

また経営において、経営していた店もたくさんの試練があり、閉店と開業の繰り返し、私生活も様々なトラブルが相次いで起こりました。

周囲からは困難を乗り越える、強い人間と思われていたようですが、私の心の中は悲鳴を上げていました。

眠れない夜が続き、症状が悪化し、死にたいと思う日々を過ごし、やがて心療内科に行きました。
診断結果は“パニック障害とうつ症状が併発している”とのことでした。

何種類もの薬を服用し、数年間自分と戦いました。

薬による副作用でも苦しみました。

「離脱症状」＝「再投薬」を繰り返ました。

数件の心療内科やあらゆる自己啓発のセミナー等に参加もしましたが、回復することはありませんでした。

投薬では「心の病を治すものではない」ということを実体験で学びました。

“こうなった原因がきっとある。それは何だろう？”
“なぜ人は心の病になるのか？”

その心理を探求しました。

そして“本当の自分”に気付き、病気を克服する事ができました。

また私生活においても娘がある事件に巻き込まれ九死に一生を得たもののＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）になり、学校にも行けず一年以上引きこもり、息子も登校拒否で自傷行為を繰り返し親として苦しみました。

私自身の体験を生かし、独自のカウンセリング手法・様々な心理療法により、
少しでもあなたの心が前向きに活き活きと過ごせるよう、悩み相談をさせていただきます。

なぜ私がカウンセリングできるのか？

それは私自身が様々な経験をし、心の病を克服したこと。

薬の副作用で苦しみ「薬では心の病は治らない」という事を感じ、断薬に成功したからです。

そして「総合心理学園プライベートカウンセリングスクール」で心理学を学び、
年間のべ2400人以上の様々なクライアントに向かい合い
カウンセリングを行ってきた経験があるからです。

開業当時は、よくあるカウンセリング手法を使っていたのです。

ところが様々なクライアントの事例からも、

「やっぱり投薬だけでは心の病は治らない」という事を確信しました。

心の問題や悩みは、ここをこうすればもっと速やかに改善するのでは？

と思ったのです。

実際、その方法を他の同じ問題で悩む方にアドバイスしてみると。
それまで、かなり困難だったその問題が比較的容易に解決・改善できはじめたのです。

それから、その方法を使い、うつ等心の病や様々な悩む人にアドバイスを行うと、
多くの人が心の病から解放されはじめ

とても楽になった。
生きる気力が湧いてきた。
元気になることができた。
毎日が楽しい。

とたくさんの方から喜びの声をいただくようになりました。

カウンセリングでお伝えしていること

１．カウンセラーである私も、かつては、心の病や家庭の問題、人間関係、
仕事や薬の副作用で悩んでいました。
うつ等心の悩みや夫婦関係、親子関係、人間関係、仕事、
投薬で治らない、副作用で悩んでいるなどあなたの苦しさや辛さを理解し、
独自の心理療法や独自のカウンセリングであなたの苦しみを軽くします。

２．元気なあなたを取りすお手伝い、アドバイスをいたします。
表面的な改善ではなく、あなたの心の中にある根本的な原因を探り、
その原因を取り除き、元気なあなたを取り戻せる「心のリセット」を促します。
また断薬の援助をいたします。

３．悩みに打ち勝つ力を身に付け、未来の自分の姿を創造し
一度元気になるだけでなく、元気なあなたを持続できます。
再び、うつ等心の病にならない、悩みに打ち勝つ力を身に付けることができます。

４．本やセミナーやＤＶＤでは上手くいかなかった人でも改善できます。
この独自のカウンセリングや心理療法は、あなたの状態に合わせて適切な方法を選び、行います。
ＤＶＤや本を読んで、上手くいかなかったあなたでも改善できます。

カウンセリングで実際に行っていること